¿Qué significa tener mamas densas?
En nuestros artículos regularmente le hablamos sobre la importancia de someterse a revisiones ginecológicas regulares . Uno de los propósitos de estas pruebas de diagnóstico es identificar los "senos densos".
Las mamas densas contienen menos tejido adiposo y más tejido glandular, y se caracterizan por tener un mayor riesgo de desarrollar cáncer
En primer lugar, tener mamas densas significa que tendrá un 100% de tumor.
Solo hay más riesgos, y es mejor someterse a revisiones médicas regulares, lo que nos permitirá detectar cualquier problema o índice tumoral.
Según el Journal of National Cancer , esta característica es un factor que debe controlarse en todas las mujeres, a través de exámenes médicos.
Además, es importante prevenir este problema mejorando su estilo de vida
Los riesgos de las mamas densas
En primer lugar, debe señalarse que, a primera vista, no podemos saber si nuestros senos son más densos de lo normal o no.
De 40 años, es recomendable someterse a una revisión anual
A veces, en el momento de la mamografía, no es fácil de ver debido a la alta densidad de la mama y una mayor presencia de tejido glandular.
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Com como le dijimos antes, no se trata de alarmarse o asustarse, sino de ser cuidadoso y seguir cada regla de especialistas para controlar la salud de nuestros senos en todo momento.
Según William Barlow, del "Centro de Investigación del Cáncer y Bioestadística" en Seattle, EE. UU., la densidad de un seno depende de la cantidad de grasa y tejido fibro-glandular de la mujer
Cuando somos jóvenes, los senos son mucho más fibrosos, pero a medida que crecemos, el tejido adiposo reemplaza al tejido fibro-glandular. Por lo tanto, es necesario someterse a más controles.
También debe enfatizarse que tener pechos densos hace que sea más difícil identificar un posible tumor en uno de ellos.
Las imágenes de diagnóstico son más oscuras y es más difícil identificar una anormalidad en el tejido
Para los especialistas, en este caso, es necesario completar la mamografía con un ultrasonido para tener un diagnóstico más exacta.
El riesgo de desarrollar pechos densos
1. Menopausia: los senos densos son más comunes en las mujeres posmenopáusicas con sobrepeso
2. Un componente genético: Como en el caso del cáncer de mama, el desarrollo de senos densos también puede ser genético.
Por lo tanto, si en su familia tiene antecedentes de mamas densas o cánceres mama, asegúrese de obtener chequeos médicos. ¡La información y la prevención salvan miles de vidas cada año!
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¿Podemos prevenir el desarrollo de mamas densas?
Según los médicos, uno para prevenir esta enfermedad es al someterse a la terapia de reemplazo hormonal de la menopausia, especialmente si hay un componente genético involucrado.
En el Instituto Nacional del Cáncer Bethesda (EE. UU.) United), se realizó una prueba de terapia hormonal en más de 7,000 mujeres después de que sus senos fueron diagnosticados como densos.
Si bien está claro que el simple hecho de enviar revisiones mensuales ha evitado el riesgo de desarrollar cáncer, se ha demostrado que la terapia hormonal puede ser útil en muchos casos
En la actualidad, para reducir el riesgo "en la medida de lo posible" y evitar el desarrollo de senos densos a partir de mañana, es vital considerar la siguiente información:
- No olvide su historia familiar: si su madre, abuela o hermana han tenido cáncer de seno, es importante llevar a cabo estas revisiones médicas periódicas
- No fumar
- Mantenga un peso adaptado a su altura y su edad Evite el sobrepeso, y especialmente cuando llegue a la menopausia
- Evite los alimentos que son demasiado ricos en grasas, azúcar blanco, harinas refinadas y sal. Estos alimentos nos encienden y son productos tóxicos muy peligrosos para nuestro cuerpo.
- Consumir frutas y verduras frescas, especialmente Evite el jugo de supermercado y elija una manzana entera e para su desayuno, en lugar de un brindis con
mermelada.
- Cuando prepare ensaladas mixtas, ingiera alimentos crudos como espinacas, cebollas, tomates, etc. Evite las comidas preparadas, y acostúmbrese a comer alimentos frescos Recuerde que lo mejor es para planificar 5 comidas al día,
- y no para comer servicio excesivo en el almuerzo o la cena
- Beba mucha agua Ejercicios físicos diarios son esenciales para reducir el riesgo de mamas densas
- Camine todos los días durante medio día horas y practique ejercicios aeróbicos. A partir de los 40 años, programe una mamografía anual.
Consulte a su ginecólogo, y si tiene antecedentes familiares, como hemos informado anteriormente, haga visitas con más frecuencia. a su médico para controlar y prevenir. Tenga en cuenta que 'además de someterse a pruebas de diagnóstico como resonancia magnética (prueba de resonancia magnética), es importante completarlo con
ecografías. Si tiene mamas densas, esta prueba es más segura para identificar posibles tumores
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