La mala alimentación, el estilo de vida sedentario, el estrés y los malos hábitos como el alcohol o el tabaco pueden llevar a una
acidez. la hiperacidez gástrica es un problema de salud muy embarazosa y muy doloroso para las personas que sufren.
también, tenga en cuenta que la lucha contra este flagelo, una dieta equilibrada debe generalmente se acompaña de una posible
En este artículo, explicaremos cómo evitar la acidez con una receta simple de repollo, que se puede usar como acompañamiento para sus platos.
El estómago es un órgano naturalmente ácido debido al ácido ácido clorhídrico que nos ayuda a digerir bien los alimentos.
Sin embargo, debido a diversos factores, este ácido a veces puede ser excesivo y afectar negativamente el sistema digestivo.
En algunos casos, también puede sufren de hernia de hiato, que causa reflujo de ácido en el esófago e inflamación.
¿Cuáles son los factores que aumentan la acidez?
Además de algunos remedios naturales para la acidez que son mucho más saludables que los antiácidos convencionales, también es importante aumentarlos.
Si lo comes todos los días, equilibrarás el pH de tu estómago suavemente y gradualmente, sin alterarlo rápidamente y manteniendo la acidez necesaria para la digestión.
Entre estos alimentos, por ejemplo podemos mencionar:
Sin embargo, el uno de los más beneficiosos de estos alimentos es el repollo, que nos permite hacer una receta muy alcalinizante.
El repollo es un vegetal muy barato y muy virtuoso para la salud. En algunos países, se usa muy poco, mientras que en otros se consume enormemente integrándolo en muchas recetas diferentes.
El repollo es un excelente antiácido porque regula la función del estómago, el hígado y los intestinos mientras se neutraliza la acidez, previniendo y tratando las úlceras gástricas, a través de la protección de la mucosa gastrointestinal.
Además, si comemos repollo, ayudamos a limpiar el cuerpo, mejorar nuestro sistema inmunológico y aliviar el dolor reumático.
Desarrollar las dos raciones diarias de esta receta medicinal Necesitará los siguientes ingredientes:
Esta receta debe ser preparada por la mañana, con el fin de dejar reposar un par de horas antes de beber.
Imágenes de BazzaDaRambler, avlxyz y Lucy Crabapple.
Técnica japonesa para la reducción del estrés
Nadie puede negar que el estrés es "enfermedad del siglo XXI" y que trae muchas consecuencias negativas para nuestra salud. En Japón Se ha creado una técnica revolucionaria que promete eliminar la fatiga, el nerviosismo y la ansiedad en minutos. ¿Te gustaría saberlo? Por lo tanto, lea este artículo La forma japonesa de reducir el estrés El agotamiento y la fatiga, combinados con las obligaciones y cargas diarias, son perjudiciales para nuestra salud.
Cómo regular los niveles de azúcar en la sangre
Las personas que sufren niveles altos de azúcar en la sangre deben buscar constantemente maneras de controlarlo, ya que si no lo hacen no preste atención, esto podría llevar a consecuencias graves, como la muerte. Cuando una persona goza de buena salud, el nivel de azúcar en la sangre debe estar entre 80 y 100 miligramos por decilitro .