5 Bebidas naturales para mejorar la circulación sanguínea

La circulación sanguínea juega un papel vital en la vida de todos porque transporta oxígeno y nutrientes a todos los órganos.

Permanece activo gracias al trabajo del corazón que bombea sangre de manera continua para que llegue a todas las partes del cuerpo sin problemas.

Pero a veces puede haber algunos fallos como factores de disminución del flujo sanguíneo o interferir en el camino sangre en las venas y arterias.

Al principio, los síntomas no son obvios y es difícil detectar tales problemas.

Como resultado, las funciones de otros sistemas del cuerpo se ven afectadas y con el tiempo, los nuevos síntomas y problemas afectan calidad de vida

Afortunadamente, hay varias bebidas naturales que, sumadas a la dieta, ayudan a mejorarla para evitar complicaciones

¿Quieres conocerlas?

1. Jugo de remolacha

¿Quieres saber más? Leer: verificar los niveles de azúcar en la sangre con el jugo de estos 5 inicio

remolacha contiene un fitoquímico conocido como betaína, que gracias a su efecto antioxidante, aumenta la eliminación de los residuos a través de la orina.

de absorción acústica en el cuerpo reduce la formación de cálculos renales y del tracto urinario mejora el proceso de limpieza.

Ingredientes

• 3 remolachas medianas
• medio vaso de agua (100 ml)

Preparación

• Coloque las remolachas en un extractor de jugos y mezcle el líquido con medio vaso de agua
• Consuma recién preparado, dos veces al día

2. El jugo de fresa y

zumo de pomelo natural con la fresa y pomelo concentran una gran cantidad de antioxidantes que mejoran la circulación de la sangre.

Su vitaminas A y C, además de sus minerales, reducen la Ingredientes

Jugo de 2 pomelos

• 6 fresas maduras
• 1 cucharada de miel (25 g)
• 1/2 vaso de agua (100 ml)
• Preparación

Exprimir el jugo de dos toronjas y mezclar en la licuadora con fresas, miel y agua.

• Asegúrese de 'tome una bebida sin grumos y consuma recién preparada.
• Tome, al menos, tres veces por semana.
• 3. El jengibre infusión

Infusion Ginger es uno de la bebida tradicional para el tratamiento natural de condiciones que interfieren con el flujo de sangre.

Contiene sustancias anti-inflamatorias y anti-coagulante que

estimular el flujo de sangre en las arterias. Ingredientes

1 vaso de agua (200 ml)

• 1 cucharada de jengibre fresco (10 g)
• 1 cucharada de miel de abeja (25 g)
• Preparación

Pon calentar el vaso de agua y cuando se trata de ebullición, añadir jengibre fresco.

• Espere que descanse durante 10 a 15 minutos y filtrar a través de un tamiz.
• Agregue miel a la bebida y consuma hasta dos veces al día
• 4. El pepino y el apio jugo

Jugo natural con el pepino y el apio es una bebida de limpieza que ayuda a eliminar toxinas retenidas en la sangre.

Su acción diurética ayuda a luchar contra la inflamación y

redujo el riesgo de enfermedades circulatorias. Ingredientes

2 pepinos

• 1 tallo de apio
• 1 vaso de agua (200 ml)
• Preparación

Cortar los pepinos y mezclarlos en el licuadora con tallo de apio y un vaso de agua.

• Consuma la bebida sin filtrar, dos veces al día.
• Vea también: ¿Siente que sus extremidades están frías e inflamadas? Aquí hay algunos remedios para el tráfico

5. Jugo de papaya, ciruela y uva verde

Este jugo natural combina ingredientes ricos en antioxidantes y fibra cuyos efectos

ayudan a estimular la circulación sanguínea, enfrentando problemas inflamatorios y de coagulación. Las enzimas naturales promueven la descomposición de toxinas y grasas que, aunque muchas personas desconocen, son las causas de las deficiencias

Ingredientes

1/2 taza de uvas verdes (80 g)

• 3 ciruelas
• 1 vaso de agua (200 ml)
• Preparación

Lavar bien las uvas y ponerlas en la licuadora con las ciruelas y un vaso de agua.

• Licuar a velocidad máxima hasta obtienes una bebida homogénea
• Come de inmediato para aprovechar todas las propiedades del jugo
• Toma el estómago vacío durante dos semanas seguidas
• Repite el tratamiento cada dos meses como método de prevención y desintoxicación
• Debe saber que, aunque estas bebidas son un gran apoyo para mejorar mejorar la circulación sanguínea,

es necesario incluirlos en una dieta balanceada, controlada en calorías y limitada en grasas y azúcares Es inútil consumirlos si tienes hábitos alimenticios estilo de vida sedentario y no saludable.

Imagen principal de © wikiHow.com

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