Cómo eliminar pesticidas de frutas y verduras
A menos tener un huerto en casa o comprar todas sus frutas y verduras en un mercado orgánico, es casi imposible no estar en contacto con los productos químicos utilizados ampliamente por la industria agrícola
Los pesticidas, junto con las ceras y los barnices, hacen que nuestros alimentos sean casi artificiales.
En el resto de este artículo, explicaremos cómo eliminar estos tratamientos externos antes de comer su fruta. y verduras.
¿Qué son los pesticidas y cuáles son sus efectos?
Antes de aprender a lavar y desinfectar sus productos naturales, debemos explicar por qué es esencial.
Los pesticidas son pro ductos químicos o biológicos que se usan en las frutas y verduras para protegerlos de insectos, malezas y enfermedades.
Pueden parecer necesaria, pero la mayoría de estos productos contienen altamente tóxicos para los seres humanos humanos, como los compuestos organofosforados que se usan en la agricultura en los Estados Unidos
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Los pesticidas también se usan en los cereales como el trigo o el arroz, pero también en las flores, en el algodón y en el césped.
La forma más común de entrar en contacto con los pesticidas es, sin duda, el consumo de frutas y verduras
Luego coma carne animal alimentada con harinas procesadas y viva cerca de sitios de aplicación de pesticidas o trabaje con
. pesticidas que llegan a los hogares privados son muy bajos, aún es difícil saber los efectos de estos productos
Pero entre los síntomas de envenenamiento por pesticidas incluyen :.
- Náuseas
- dolor abdominal
- diarrea
- mareos
- desmayos
- a sentirse confundido
- trastornos de la memoria
- problemas respiratorios
- enfermedades de la piel de
- los abortos no deseados
- cánceres de la enfermedad de Parkinson
- malformaciones de hiperactividad y falta de atención en niños
es una lista de los más vulnerables los efectos de los plaguicidas y otros productos fitosanitarios:
- fetos de bebés
- niños adolescentes
- embarazadas o lactantes
- mujeres fértiles
La "docena sucia ": Productos que contienen la mayor cantidad de pesticidas
Según lo que nos dice la guía insecticidas en productos vegetales, hay frutas y vegetales que son tratados adicionalmente con sustancias tóxicas.
El Grupo de Trabajo Ambiental (creador de este estudio) recomienda evitar la compra de los siguientes productos en no orgánicos de supermercados
- manzanas
- apio pimientos
- Los melocotones nectarinas
- Mills
- uvas
- espinacas
- lechuga
- La
- pepinos arándanos
- patatas
Como si eso no fue todo, se recomienda reducir el consumo de habas, judías verdes y col.
Un revertir, los alimentos cargados menos de plaguicidas se pueden comer más intensamente
Entre ellos incluyen :.
- cebollas maíz
- piña
- el abogado
- guisantes espárragos
- Los mangos berenjenas
- La
- melón kiwi
- pomelos sandía
- setas
commen t ¿Eliminar pesticidas de su comida?
Es posible que ya haya visto en su supermercado local un jabón "especial" para desinfectar frutas y verduras.
La efectividad de este tipo de producto no está científicamente probada.
Para eliminar sus productos de suelo o gérmenes que puedan contener, recomendamos usar agua limpia.
Frotar los alimentos bajo el agua es un método más efectivo que sumergirlo en un recipiente con agua. Usar una brocha de cerdas duras también puede ser una buena idea.
Sin embargo, cuando tienen algún tipo de cera protectora en la piel, incluso el cepillo no la elimina por completo.
Parafina utilizada en frutas y verduras, especialmente tomates y manzanas para darles una apariencia brillante, no es un pesticida, pero no es seguro.
Incluso si pones tu comida debajo del agua, permanecerá firmemente enganchado y eventualmente lo consumirá.
Nunca use detergente líquido o jabón neutro para desinfectar sus frutas y verduras .
Tampoco lo recomendamos. usa la ropa. Aquí están algunas recetas interesantes para ayudarle a deshacerse de los plaguicidas
Desinfectante vinagre, bicarbonato de sodio y limón
Tan pronto como ir de compras, le recomendamos que se lave su comida antes de colocar en el refrigerador o en los diferentes recipientes que usa
Nuestra primera receta para esto es muy simple y efectiva
Ingredientes
- 1/4 taza de vinagre de manzana o blanco (62 ml)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 cucharadas de bicarbonato de sodio (20 g)
Preparación
- en una botella con spray, vierta vinagre y agua.
- a continuación, añadir la bicarbonato de sodio y recién exprimido última limón.
- Cierre bien la tapa. revuelven
- Use esta mezcla por el roce de sus frutas y verduras con un cepillo.
desinfectante pomelo, bicarbonato de sodio y vinagre
Aquí hay otra opción muy interesante y fácil de hacer i desea limpiar su comida tan pronto a medida que sus carreras
Ingredientes :.
- 20 gramos de aceite esencial de toronja
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de bicarbonato hidróxido de sodio (10 g)
- 1 taza de vinagre blanco (250 ml)
Preparación
- en una botella con pulverizador, la mezcla de agua y vinagre.
- Añadir bicarbonato de sodio y se vierte la aceite esencial de pomelo (se puede encontrar en las tiendas naturales)
- Cerrar la tapa y se puede usar el desinfectante
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el desinfectante de limón y vinagre
Esta receta contiene menos ingredientes que los dos anteriores, pero no es menos efectiva
Es ideal para limpiar sus frutas y verduras cuando no tiene demasiado tiempo
Ingredientes:
- 1 taza de vinagre (250 ml)
- 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
- 1 t agua batida (250 ml)
Preparación
- En una botella rociadora, vierta el agua y el vinagre
- Mezcle bien y agregue el jugo de limón
- Cierre la botella y agite lo bueno Puedes guardar esta mezcla en tu refrigerador.
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