Consejos para desintoxicar los riñones y la vejiga
Tener riñones sanos, sin ninguna toxina , es una de las claves esenciales para disfrutar de una buena salud general.
Y si además de eso, cuidas tu vejiga, no tendrás no sufrir infecciones frecuentes, que pueden ser muy molestas todos los días.
¿Desea conocer algunos consejos simples para protegerlo de las toxinas? Descubre en este artículo!
Consejos para limpiar los riñones y la vejiga
Es cierto que ya ha oído hablar de la necesidad de limpiar el cuerpo de elementos nocivos comúnmente denominado toxinas
Las toxinas son sustancias en nuestra sangre que provienen de desechos de alimentos que nuestro cuerpo no usa.
Estos elementos nocivos ingresan al cuerpo a través de contaminación ambiental o oa vecesmedicamentos que podemos tomar con regularidad.
Nuestras células también producen desechos que el cuerpo debe eliminar, sin mencionar metales pesados o cristales de ácido úrico que causan tanto daño en nuestro cuerpo.
La sangre es purificada por el hígado y el sistema linfático, pero también por los riñones, que se ocupan más específicamente de las siguientes tareas Antes
- Reglamento de los niveles de sodio, fósforo y potasio , de modo que penetran en la sangre de forma adecuada, sin perturbar su equilibrio
- Reglamento de ciertas hormonas importantes. eritropoyetina, la renina y calcitriol (vitamina D)
- regulación pH nuestra organización
- regulación de la presión arterial ...
Como puede ver, es esencial eliminar las toxinas que infectan estos órganos.
Almacenarlos en el cuerpo puede provocar malas consecuencias en el cuerpo, como por ejemplo:
- Fatiga general
- retención de agua
- Mal-estar
- Use telas: muchas células mueren cada día
- infecciones problemas en diferentes acumulación de toxinas en órganos debido
- Fiebre
- Defensas y sistema inmune debilitado
Pero entonces, ¿qué puedes hacer para limpiar las toxinas de tu cuerpo? ¿Es un organismo diario y mejora el funcionamiento de sus riñones y la salud de su vejiga?
Tome nota de los remedios siguientes:
1. El jugo de arándano
arándanos o arándanos, son grandes protectores de nuestra vejiga .
Ellos nos permiten prevenir infecciones y mantener nuestro equilibrio natural mediante la prevención de la las toxinas no se acumulan en nuestro cuerpo.
Además, pueden limpiar significativamente la orina y eliminar los metales pesados que pueden dañar los riñones. Son una fuente natural de antioxidantes que debemos incluir a diario en nuestra dieta
2. Jugo de manzana
Elija un jugo de manzana natural, no los que se venden en los supermercados
Lo ideal es exprimir cada día su propio jugo en un extractor, incluida la piel de la manzana
Obtendrá un jugo que le permitirá limpiar de manera natural el hígado y los riñones, y que le proporcionará una gran cantidad de antioxidantes para regular sus niveles de azúcar en la sangre.
3. Zumo de zanahoria y uva
Atrévete a combinar estos dos alimentos y te sorprenderá. Usted ya conoce las virtudes de las uvas, un alimento lleno de antioxidantes , vitaminas y minerales ideales para limpiar los riñones y proteger la vejiga.
Asociándolo con la zanahoria, obtendrá un remedio perfecto para limpiar su cuerpo de todas las toxinas que ha acumulado. Lo mejor para beber este jugo en la noche durante la cena.
4. Los vegetales más adecuadas
Tome nota de los vegetales más adecuadas para limpiar los riñones y la vejiga. Estos son alimentos muy saludables , con el que se puede preparar muchos platos.
Recuerde solo los eliges bien frescos. Las mejores verduras para los riñones y la vejiga son: espárragos, remolacha, alcachofas, apio y espinacas
Son extremadamente diuréticos, y por lo tanto aumentar la frecuencia de la micción .. También permiten a limpiar adecuadamente su cuerpo de toxinas acumuladas.
5. La planta natural más beneficiosa
Hay muchas hierbas que pueden ayudar a cuidar de sus riñones. Por ejemplo, se puede comer como una infusión de la mañana en el desayuno, o al gusto.
Las plantas más adecuadas para la eliminación de toxinas son diente de león y el perejil .
Se puede hacer una decocción con un puñado de perejil en un litro de agua. Aunque su sabor es muy fuerte, vale la pena consumir este té durante todo el día.
Si lo haces una vez a la semana, dépurerez eficazmente todas las toxinas de su cuerpo.
En cuanto a diente de león, es muy eficaz cuando se come después de las comidas principales. Actúa como un excelente digestivo.
Por último, tenga en cuenta que estos consejos le ayudará a limpiar los riñones y la vejiga, debe optar por una dieta equilibrada, no hay grasas malas y no hay alimentos procesados como harinas refinadas, para beneficiarse de todas sus contribuciones.
no comer demasiado azúcar y sal, que son los dos grandes enemigos de los riñones.
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