Cómo usar ajo prensado para disminuir la pérdida de visión

Cómo usar ajo prensado para disminuir la pérdida de visión

El debilitamiento de la vista es uno de los problemas de salud que conlleva la edad. Incluso si no se desarrollan de la misma manera en todos, un gran porcentaje sufre de este tipo de dificultad con la vejez.

El problema es que algunas personas no conocen la situación y solo le presta atención cuando las condiciones ya son avanzadas, graves o incluso irreversibles.

Es por eso que los médicos y especialistas nos invitan a a mejorar nuestros hábitos de estilo de vida, especialmente cuando se trata de

Los ojos necesitan ácidos grasos esenciales, vitaminas y antioxidantes para funcionar de manera óptima y prevenir su deterioro.

Por lo tanto, es bueno revisar sus hábitos alimenticios y para agregar alimentos que son directamente beneficiosos para su dieta

Por ejemplo, consumir ajo prensado diariamente puede prevenir e incluso revertir la degeneración macular.

Esto se debe a su alto contenido de compuestos de azufre ym inerals esencial que proporcionar protección a las membranas oculares.

¿Qué es la degeneración macular?

degeneración macular es una enfermedad visual caracterizado por una destrucción lenta de la vista central y agudo, que hace que sea difícil visualizar los detalles finos y la capacidad de lectura.

Es más común en personas mayores de 60 años, aunque puede ocurrir en edades más bajas.

se produce cuando la mácula, una pequeña área de la retina, está paralizada o que sufren de un tipo de lesión. esto tiende a ocurrir y es parte del proceso natural de envejecimiento, pero puede acelerar práctica continua de malos hábitos y desarrollo de ciertas enfermedades

Los pacientes con este trastorno tienen visión borrosa, áreas oscuras y distorsión de la visión central . A veces incluso una pérdida permanente de la visión central

¿Cómo puede el ajo ayudar a los pacientes con degeneración macular?

El ajo se ha convertido en uno de los mejores alimentos para cuidar la vista a través de su alto contenido de nutrientes y sus muchas propiedades.

sus compuestos compuestos de azufre, tales como selenio y vitaminas acto en favor de los pacientes con degeneración macular, la reducción de sus síntomas.

su potente antioxidantes y anti -inflammatoire protege a las células de la vista y evita que se destruyen debido a la acción de los radicales libres.

, por otro lado, es uno de los mejores alimentos para controlar el hipertensión y colesterol alto en la sangre, dos afecciones estrechamente relacionadas con el daño ocular y la pérdida de la vista.

La presión arterial y su relación con los ojos

Los pacientes con presión arterial alta son más propensos a tener problemas visuales que aquellos que no tienen estas dificultades.

Esto se debe a la restricción sufrido el flujo de sangre, que genera un impacto negativo en la actividad de la retina.

esta parte de los ojos depende de los niveles de oxígeno para el funcionamiento óptimo. a restringido compromisos de flujo de sangre así que la visión de la salud.

ajo promueve el flujo apropiado de la sangre en el torrente sanguíneo y reduce la presión sistólica en niveles estables.

colesterol y la salud visual

el exceso de colesterol el flujo sanguíneo no solo desencadena reacciones cardiovasculares peligrosas sino que está directamente relacionado con la acumulación de depósitos de grasa debajo de la retina.

Esta sustancia lipídica disminuye la capacidad visual y en el largo plazo puede llevar a la pérdida de la visión

El ajo contiene sustancias sulfúricas y antioxidantes potentes que previenen la síntesis del colesterol malo.

Comentario para preparar ajo prensado para cuidar la vista?

Prensa de ajo se prepara con un utensilio de cocina: la prensa de ajo. Está diseñado para aplastar ajo en una pantalla de agujeros pequeños. Contiene una pequeña palanca que se usa para apretar las vainas hasta que obtengas una pasta espesa.

Por supuesto, si no tienes este utensilio, puedes usar otras opciones como cortar en pequeños piezas o trituración en un mortero

Método de consumo

  • Para obtener estos beneficios del ajo, se recomienda consumir una o dos vainas cada día.
  • Siempre se debe creer, porque está cocido, pierde hasta el 90% de sus propiedades.
  • Opcionalmente puede mezclarse con un poco de jugo de limón y aceite de oliva.

¿Con qué frecuencia funciona? ¿encajas en tu dieta? ¡Ahora que sabe lo que le aporta a su salud visual, ya no tiene excusas para consumirla todos los días!


Los principales síntomas de la endometriosis

Los principales síntomas de la endometriosis

La endometriosis es un problema que solo afecta a las mujeres. De hecho, es un trastorno que ocurre en el tejido que recubre el interior del útero , es decir, el endometrio. Este último aumenta su tamaño y crece, lo que generalmente produce un dolor muy intenso. Es por eso que hoy proponemos descubrir los síntomas de la endometriosis.

(Remedios naturales)

Descubre el baño de pies de 15 minutos en vinagre

Descubre el baño de pies de 15 minutos en vinagre

El vinagre es un elemento que se puede encontrar fácilmente en todas las tiendas. Además de sus aplicaciones normales en la cocina, se usa para limpiar y desodorizar el hogar, así como por sus propiedades medicinales, en remedios caseros. También es una excelente alternativa para curar ciertos problemas de pies Sus propiedades ayudan a aliviar los pies cansados, eliminar las grietas del talón o tratar ciertas afecciones y tipos de infecciones fúngicas Beneficios del vinagre Baños para pies El más usado y efectivo el baño de pies es el baño de vinagre blanco, aunque el de la sidra de manzana también es muy útil para tratar muchos problemas.

(Remedios naturales)