Evitar conflictos externos conduce a conflictos internos
¿Está usted? ¿Ya se detuvo por un momento para reflexionar sobre las consecuencias de los conflictos que trata de evitar a diario?
Un debate acalorado, un rechazo mal digerido ... Estas situaciones no son lo suficientemente importantes como para permitir que nos lastimen.
Incluso si se esfuerza por evitar una discusión, no puede evitarla indefinidamente . En el fondo de su corazón, una batalla mucho más devastadora surgirá de este conflicto e inevitablemente saldrá de ella.
Evitar el conflicto te lastima
Este "no" no dijiste por temor la reacción de su interlocutor comenzará a activarse en usted de una manera que puede considerarse negativa.
En su mente, el "sí" y el "no" llegarán a su fin. . Estos sentimientos contrarios harán que hagas algo a regañadientes.
No hay nada peor que resignarse a hacer cosas que no nos interesan. Esto nos pone tristes, para nosotros sentirse mal ¿Sabes por qué? Porque en el fondo de nuestros corazones, sabemos perfectamente bien que nos mentimos a nosotros mismos.
Es una forma de autosabotaje. Tratamos de no decepcionar a los demás o asegurarnos de que no se den por vencidos con nosotros. Pero con estos pequeños gestos repetidos, terminamos por no respetarnos más a nosotros mismos.
Evitar conflictos no es una actitud de la que tengamos algo que retirar. Debemos priorizar lo que nos interesa , debemos eliminar este miedo a enojar a los demás que nos duele tanto.
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No lleves problemas que no sean los vuestros. Debes escuchar tu corazón y transmitir lo que realmente quieres.
Si no lo haces, estos conflictos permanecerán en ti y terminarás decepcionado contigo mismo.
Reprimiendo nuestras emociones
En la evitación de conflictos, las emociones juegan un papel clave. Los reprimimos de manera agresiva, los reprimimos para no sentirlos y desafortunadamente trae muchas consecuencias negativas.
Reprimir nuestras emociones de esa forma no significa que no vayan a vagar libremente dentro de nosotros. Incluso si los retenemos con todas nuestras fuerzas, encontrarán la forma de expresarse.
No digas lo que queremos decir, no expreses nuestra opinión por miedo a los ojos de los demás, no lo hagas decir lo que nos perturba en el comportamiento de nuestro compañero, de nuestros amigos o de nuestros hermanos y hermanas, todo esto provocará en nosotros, tarde o temprano, una pérdida total de control.
Esta situación conducirá a una acumulación de sentimientos y la copa terminará siendo totalmente llena.
Todos estos sentimientos son negativos y, cuando se desbordan, terminan explotando. En el momento en que menos lo esperas, de la manera más inocua y peor.
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Habiendo perdido tantas oportunidades para expresarnos llevará, como hemos dicho, a una pérdida total de control . Una pequeña discordia puede convertirse en un caos absoluto, impulsado por emociones reprimidas.
Si alguna vez has conocido situaciones en las que tus seres queridos no entienden tus reacciones, seguramente estás en la fase de explosión emocional. que acabamos de describir
No te envenenes
Mantener las emociones en lo profundo de nosotros hace que nuestro cuerpo grite Esto causa dolores de cabeza, trastornos intestinales, que no tienen ninguna razón para existir Todo esto es producto de la represión.
Tus miedos te ponen en el hecho de que no te muestras como eres. Usted se convierte en su propio veneno, usted no es fiel a sí mismo ya sus principios.
No trate de complacer a los demás, evitando conflictos. La reacción de su entorno, se imagina Dante , frente a una simple negativa de su parte, puede que sólo existe en su imaginación.
O puede ser real, pero sólo se debe a que se han acostumbrado a ellos nunca se niegan nada .
Cambiar. .. No se deje tantos problemas y no tener miedo de las reacciones de otro Su bienestar debe prevalecer, ya que su felicidad
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Ejemplos Agnes Cecile
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