El jugo de fresa, limón y sandía para tratar la inflamación
La inflamación es una respuesta defensiva del cuerpo a una infección o tejido dañado.
Es algo muy común en la actualidad, especialmente si problemas en las articulaciones o incluso retención de agua clásica.
La inflamación puede ser aguda o crónica, lo que resulta en largos períodos de dolor y limitaciones en el desempeño de las tareas diarias.
es importante ir al médico para obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuado que permita aliviar estos procesos inflamatorios.
Sin embargo, la medicina natural, y especialmente fruta antiinflamatorio puede servirnos ayuda todos los días
Hoy en este artículo, explicaremos cómo preparar este jugo delicioso para luchar contra la inflamación. Estamos seguros que le ayudará a
Inflamación: un problema muy común
La inflamación aparece no sólo después de una apoplejía De hecho, hay muchos agentes. interna que puede causar este problema
Aquí hay varios ejemplos :. el virus, reacciones alérgicas, en declive, proceso de desgaste óseo inmune o incluso migrañas
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Cuando un tejido se daña o se inflama, esto es lo que sucede:
- Las células en el tejido afectado liberan histamina, una sustancia que dilata los vasos sanguíneos.
- La sangre comienza a acumularse en el área afectada (de ahí el enrojecimiento). Otros fluidos (patógenos) se secretan y previenen el funcionamiento de este órgano o articulación.
- Lo más común es tomar antibióticos cuando padece estas infecciones. Sin embargo, tenga en cuenta que no es bueno consumir estas drogas en exceso.
La mala administración o de alto uso de antibióticos puede producir una disminución de las defensas inmunitarias y nos hacen más susceptibles a los virus y . bacterias Se debe tener mucho cuidado
Vamos a ver cuáles son los días más común la inflamación.
- catarral o la inflamación alérgica
- la inflamación eritematosa (quemadura solar) ..
- la inflamación exudativa: peritonitis, pleural ...
- la inflamación causada por agentes bacterianos: infecciones de orina, a la infección clásica debido a la uña encarnada
- de la inflamación debida a golpes ..
- uno de los más comunes es la inflamación debido a la retención de agua y la mala circulación .
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el beneficios de fresas, limón y sandía para tratar inflamación
Las fresas ayudan a luchar contra la inflamación
La inflamación está siempre ligada a la proteína C-reactiva (CRP), una sustancia que, cuando es muy alta en nuestro cuerpo, puede causar hemorragia cerebral e incluso enfermedad cardíaca grave
- Esta proteína tan dañina está presente cuando tenemos osteoartritis. Los científicos de la Universidad de Harvard dicen que si comes fresas tres o cuatro veces por semana, reduces el riesgo de ataque cardíaco en un 14%.
- Puedes comer fresas frescas o congeladas. Sus propiedades para combatir la inflamación son muy altas.
limón, un aliado para tratar la inflamación
El limón es muy eficaz en el tratamiento de los síntomas inflamatorios de nuestra organización, gracias a su capacidad para alcalinizar nuestro cuerpo.
- Un cuerpo más alcalino lucha mejor contra inflamaciones y procesos infecciosos.
- El limón aumenta nuestras defensas naturales, lo que nos permite luchar mejor contra virus y bacterias.
- El limón es rico en potasio y vitamina C, dos elementos esenciales para fortalecer el sistema inmune y poder hacer frente al dolor relacionado con la osteoartritis
Sandía, una deliciosa fruta diurética para tratar la inflamación
La sandía es una fruta refrescante, muy bajo en grasa pero rico en ácido fólico, potasio, magnesio y provitamina A.
Uno de sus principales beneficios es su acción diurética.
- Gracias a su acción depurativa y su capacidad de aumentar la cantidad de orina puede eliminar los líquidos que se concentran en los tejidos inflamados.
- El color rojo de la sandía se debe al betacaroteno, un poderoso antioxidante capaz de combatir los patógenos atacantes.
Cómo hacer este jugo con fresa, limón y sandía
Ingredientes
- 15 fresas
- El jugo de un limón
- 300 g de sandía
- 1 litro de agua
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Preparación
- Lava bien las fresas y córtalas a la mitad. Luego tome los 300 gramos de sandía fresca.
- Como ya le hemos dicho, puede usar fresas frescas o congeladas, porque el beneficio es el mismo.
Puede usar otra fruta rica en vitamina C como kiwi, mango, papaya ... - Luego exprime el limón y coloca las fresas, la sandía y el jugo de limón en la licuadora, luego mezcla bien. Agregue el resto del agua para obtener la bebida más consistente posible
- Beba este líquido todo el día y antes de las comidas. Verás que te hará bien.
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