El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo, cuya función es necesaria para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
Entre sus funciones principales, está el intervención en la formación de ácidos biliares, que son responsables de la digestión de las grasas.
Además, es responsable de la formación de hormonas sexuales específicas y tiroides.
Sin embargo, a pesar del hecho de que muchos órganos necesitan colesterol, este último también puede convertirse en un asesino potencial, cuando no se controla adecuadamente.
El gran problema es que muchas personas no saben que tienen demasiado colesterol ya que, como muchas otras enfermedades, es difícil de detectar, debido a la falta de
Como resultado, pueden ocurrir problemas graves en el hígado y el sistema cardiovascular. Por ejemplo, existe un alto riesgo de desarrollar arteriosclerosis,
una enfermedad que consiste en la acumulación de colesterol y otros lípidos en las paredes arteriales, lo que impide una buena circulación sanguínea.
Debido a los peligros de los niveles altos de colesterol y las dificultades de diagnóstico, es importante conocer una serie de síntomas que podrían ayudar a alertar.
Síntomas del colesterol alto
Todas las personas de 20 años de edad en adelante deben hacer exámenes médicos regulares con análisis de sangre para determinar si sus niveles de colesterolestán equilibrados.
Es importante llevar a cabo esta prueba porque las señales de advertencia tardan mucho en aparecer y evitan un control más adaptado.
Hasta el día de hoy, no hay otros síntomas evidencia que ayuda a identificar esta condición.
Inquietud cuando se realizan actividades físicas
Toda esta sintomatología tiende a confundirse con trastornos de salud más comunes, que pueden desaparecer espontáneamente.
Sin embargo, si no controlamos nuestros niveles de colesterol, la afección tiende a progresar a grados más severos y causa trastornos que a veces son imposibles de curar. La buena noticia es que esta condición se puede prevenir con un simple análisis de sangre regular y hábitos saludables
¿Cómo controlar el colesterol en casa?
Aunque a veces es necesario tomar medicamentos para reducir los niveles de hipercolesterolemia, se ha verificado que no todos deben usarlo para encontrar un equilibrio. Independientemente de si se deben tomar o no medicamentos, lo mejor es evitar el consumo de alimentos con alto contenido en grasas
y calorías como las que se encuentran en los siguientes alimentos:
La yema de huevo
Semillas de chía o lino
Del mismo modo, es importante cambiar la manera en que cocina los alimentos.
Evite las comidas fritas, hierva en agua o vapor y opte por una cocción sin aceite
Es fundamental mejorar el estilo de vida y hacer todo lo posible para controlar el cuerpo. olestérol.
¿Cuáles son las espinillas en los pezones?
Una mujer experimenta muchos cambios en su cuerpo a lo largo de su vida . Estos pueden aparecer o desaparecer con el tiempo y, a veces, sin que ella lo note. Estos cambios tienden a ser más frecuentes en el seno. Por esta razón, es necesario prestar atención a cualquier tipo de anomalía que los pechos pueden tener , tales como el pezón acné sudoración Tamaño Enrojecimiento Sensibilidad invertida Botones de pezón Y aunque la mayoría de estos signos no representan un riesgo para la salud, es una buena idea educarse a sí mismo y tratar de tratarlos antes de que puedan causar daño irreversible Por esta razón, si no sabes lo que significan los botones en los pezones, en este artículo encontrarás las respuestas, ¡no te los pierdas!
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