5 Alimentos que ayudan a nuestra memoria
Nuestra memoria da sentido a nuestra vida. Gracias a ella, podemos llevar a cabo muchas actividades y trabajos que de otro modo serían difíciles. Nos permite guardar recuerdos de nuestras vidas, ya que registra todas nuestras experiencias. Por supuesto, hay alimentos que nos ayudan a mantener nuestra memoria en buena forma. En este artículo presentaremos 5 alimentos que pueden mejorar nuestra memoria.
De Alzheimer está relacionada con la falta de sueño
El sueño es un proceso esencial para el buen funcionamiento de nuestro cerebro, como cuando el cuerpo se relaja y fortalece el sueño y el descanso, comienza el cerebro su stock de trabajo aprendiendo nuevos conocimientos adquiridos durante el día. C ela también permite que el resto del cuerpo y recargar energía para comenzar un nuevo día con un desarrollo óptimo de cada una de las actividades que se requieren, ya sea física o mental.
¿Qué sucede en el cerebro si bebes demasiado?
El alcohol es para muchas personas una bebida muy agradable que les da felicidad y muchas otras cosas si la consumen a menudo y a veces demasiado, pero para otros es solo un vil veneno que hace aparecer los lados más oscuros del caballero más respetuoso o de la dama más delicada. Esta sustancia puede considerarse mortal para las personas.
